《这书能让你戒烟》(亚伦·卡尔)文字版[PDF]

《这书能让你戒烟》(亚伦·卡尔)文字版[PDF]
  • 片  名  《这书能让你戒烟》(亚伦·卡尔)文字版[PDF]
  • 简  介  图书分类: 教育/科技出版社: 吉林文史出版社发行时间: 2009年01月01日语言: 简体中文,英文
  • 类  别  资料
  • 小  类  电子图书


  • 详细介绍简介: 内容简介:
    用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!
      如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。
      如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。
      这本书的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!
      亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟1小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖,是因为我们内心的恐惧——
      我们恐惧一旦离开香烟,就无法应对生活的压力;
      我们恐惧一旦离开香烟,就会觉得非常无聊,注意力也会下降;
      我们恐惧一旦离开香烟,就会脾气大发,情绪不佳;
      不过,最让我们恐惧的还是戒烟无法成功,只能一辈子做烟瘾的奴隶!
      殊不知:这些恐惧都是由吸烟导致的,永远无法靠吸烟缓解!
      亚伦·卡尔的《这书能让你戒烟》,就是要帮你克服心理恐惧,然后轻轻松松告别烟瘾!开始吧!
      如果你是一个吸烟者,只要读下去就可以了。
      如果你自己不吸烟,买本书送给亲友,只要说服他们读下去就可以。
      如果你自己无法说服他们,也可以阅读本书,最后一章会告诉你说服他们的方法。
    作者简介:
    亚伦•卡尔,是一位事业有成的会计师,也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷于绝望。1983年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了烟瘾。从此,他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来,他通过自己的书籍和戒烟诊所,让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制!
    内容截图:

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