《【宗光耀】医疗保健操 八段锦》广东福光影音发展有限公司[RMVB]

《【宗光耀】医疗保健操 八段锦》广东福光影音发展有限公司[RMVB]
  • 片  名  《【宗光耀】医疗保健操 八段锦》广东福光影音发展有限公司[RMVB]
  • 简  介  发行时间: 2003年对白语言: 普通话
  • 类  别  资料
  • 小  类  体育健身


  • 详细介绍中文名: 【宗光耀】医疗保健操 八段锦资源格式: RMVB版本: 广东福光影音发展有限公司发行时间: 2003年地区: 大陆对白语言: 普通话简介:
    2003年国家重点推广健身套路
    主讲:宗光耀 著名莲花太极扇创编人
    示范:宗光耀 樊锦虹 方美燕
    八段锦是我国古代流传下来的一套效果很好的医疗保健体操。它不仅是中国,而且是世界最早的医疗保健体操,本套操共由八节动作组成,所以叫八段锦。每个动作重复八遍,动作缓慢舒展、易学易练。
    适用人士:本套操对中老年人、体弱多病者、病后正在康复的人,以及有慢性病的患者都有很好的的医疗保健作用。现在越来越受到广大久坐办公室的人士的喜爱。
    目录:
    八段锦简介及完整示范
    第一节:双手托天理三焦
    第二节:左右开弓似射雕
    第三节:调理脾胃单举手
    第四节:五劳七伤往后瞧
    第五节:摇头摆尾去心火
    第六节:双手攀足固肾腰
    第七节:攒拳瞪目增气力
    第八节:背后七颠百病消
    整理运动
    背向完整示范及学练小结
    [安全检测]
    已通过安全检测
    杀毒软件:McAfee VirusScan v8.0 中文版
    病毒库 2007-05-12
    [共享服务器]DonkeyServer No1 或 DonkeyServer No2
    [共享时间] 每天不定时上网,请大家多多分流。谢谢!
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精选评论

越来越受到广大久坐办公室的人士的喜爱。

这段话是真是假,我就是久坐办公室的一员,下来看看
看一看啦!
有谁可以分享一下不同的健身气功
如内劲一指禅,金刚力功,点穴功,金钟罩铁布衫...
我也是久座办公,久居车上一员,现下下来试一试,谢谢啊!
谢谢楼主提供《宗光耀 的 医疗保健体操“八段锦”》,学一学、看一看总会有收益!!
听说炼这个好,下来学学。谢谢
不错,动作简单易学,要好好练练
怎么不能下载啦?
正需要它,这个可以下,谢谢!
谢谢楼主分享!
讲不讲调息的内容的?